رشته ورزشی مناسب

رشته ورزشی مناسب

چند رشته ورزشی متناسب با روحیه های متفاوت:

 

عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.

پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.

عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.

احساس خستگی میکنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.

مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.

استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.

احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.

احساس میکنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.

احساس پر انرژی بودن میکنید؟ زومبا را امتحان کنید.

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *